2023-01-01

Trots pandemi, inflation och höga elpriser blev 2022 ytterligare ett framgångsrikt år för Hofors Gym! 
Ca. 1200 personer hade den goda smaken att teckna medlemsskap hos oss under året. 
För att så många som möjligt ska ges förutsättning att träna vidare, i dessa kostsamma tider, bibehåller Hofors Gym sina träningsavgifter även 2023! Gott Nytt Träningsår! // Anders S. 

2022-12-01

Gymmets nya ligagnde lec-curl är nu levererad och installerad! Även denna maskin, med sitt extra stora magasin och ergonomiska utförande, har mottagits väl av medlemmarna. 

2022-11-15
Ny ryggmaskin med extra stort magasin (139 kg) har beställd från Concept. Beräknad leverans i maj 2023.

2022-11-10
Den nya axelpressen har mottagits väl av gymmets medlemmar!

2022-10-30
Skadegörelse på gymmet! Sedan en tid har "några ljuhuvuden" börjat spärra upp bröstpressen och snedpressen (av märket David) med plastklovar, vilket har resulterat i ett antall spräckta klovar! Undertecknad kommer att studera de filmer som finns över gymmet och stänga av de personer som fortsätter att skada gymmets utrustning!

2021-12-12
På grund av stigande priser på redskap och maskiner, service och underhåll så kommer en lättare korrigering av träningsavgifterna att ske för första gången sedan 2014. Närmare detaljer kan du finna under fliken info./Anders S.

2021-12-01
Nya viktställ avsedda för fullstora skivor har beställts från NordicGym /Anders S

2021-12-01
En ny "rullande trappa" har införskaffats som ersättare till gymmets krånglande trappa./Anders S.

2021-12-01
En ny axelpress från Cybex är beställ./Anders S.

2021-09-05 Ett stort antal nya medlemmar har anslutit sig till gymmet förutom tidigare medlemmar som valt att återuppta träningen sedan Coronaepidemin avtagit! Ett flertal negativa konsekvenser av det ökade trycket på gymmet har dock varit:

* Ett flertal tränande struntar i att lägga tillbaka redskap och vikter, vilket utgör ett merarbete för de som kommer efter!

* Snus kastas lite "här och var" i gymmet!

* Flera tränade ses släppa in kamrater och andra obehöriga på gymmet!

Sammantaget innebär detta att ytterligare kameror kommer att installeras och att den som inte följer gymmets ordningsregler stängs av!

Anders S.

2021-07-19 Restriktionerna gällande antal besökare på gymmet upphör den 19/7. Dock är det fortfarande viktigt att respektera våra hygieföreskrifter och att hålla respektfullt avstånd till övriga tränande. Vid ett eventuellt försämrat coronaläge till hösten kan nya restriktioner bli aktuella.

 Anders S. 

2021-06-26 Nu tar vi åter emot medlemmar i begränsad omfattning. Fortfarnade gäller dock tidigare restriktioner gällande maxantal på gymmet, avstånd och hygienrutiner. Omyte bör allt ske i hemmet och inga utomstående får beredas tillträde toll lokalerna.

Anders S.

2020-12-19
Gymmet har tillåtits hålla öppet trots att Hoforshallen stängt! Detta under förutsättning att hygienrutiner och avstånd etc. fortsätter att beaktas! Inga nya medlemmar eller drop-in pass är möjliga i dagsläget. ALLA måste torka av maskiner och redskap efter användning! Genomför din träning snabbt och effektivt och lämna sedan lokalen! Du som ignorerar förutsättningarna kommer ovillkorligen att få din tagg raderad! Tillsammans kan vi klara det här - men det förutsätter att alla
förstår sitt eget ansvar!//Anders S.

2020-11-18 HoforsGym kommer att hålla fortsatt öppet men med strikta restriktioner. Alla medlemmar förväntas naturligtvis fortsätta hålla god hygien, vilket innebär att händer spritas, redskap decinficeras och avstånd respekteras. Vidare måste alla som kan förlägga sin träning på då på tider då besöksantalet är som lägst. Blir besöksbelastningen för stor vissa tider kommer begränsningar att ske. Inga nya medlemmar eller gästtränade accepteras. Eventuellt medföljande barn måste sitta i TV-rummet. Genomför ditt träningspass och lämna sedan gymmet "utan soffhäng"!                                                        NOTERA ATT DETTA ÄR VÅR MÖJLIGHET ATT HÅLLA GYMMET ÖPPET I DAGSLÄGET - ALLA MÅSTE HJÄLPA TILL! FÖRVÄRRAS LÄGET KAN VI ÄNDÅ TVINGAS TILL NYA OCH MER RADIKALA ÅTGÄRDER!//Anders S.

 

2020-09-01 Nytt löparband True 900 beställt från Concept Training. 

2020-03-12
HoforsGym håller tills vidare öppet trots risken för spridning av Coronaviruset. Kommer myndighetsdirektiv som uppmanar till andra åtgärder så kommer dessa att följas. Du som tränar uppmanas att använda tvål och handsprit som finns på gymmet och att torka av maskiner och dynor som du använt. Vid sjukdomssymptom är du inte välkommen att träna! Anders S.
   

2020-01-29
Det är inte utan stolthet som jag konstaterar att Hofors Gym redan i januari kan uppvisa 1000 medlemmar, vilket utgör mer än 10% av kommunens befolkning! Utifrån erfarenhet från tidigare år kan detta innebära att gymmet har 1400-1500 medlemmar vid årets slut!

Anders S.

2020-01-29
Det är inte utan stolhet undertecknad kan notera att gymmet redan första månaden på året uppvisar 1000 medlemmar, vilket är mer än 10% av kommunens befolkning. Baserat på tidigare år bör vi hamna runt 1400-1500 medlemmar innan vi går över till 2021!

Anders S.

2020-01-29
Måndagen den 2/2-20 byts låssystem på gymmet. Magnetkorten ersätts med taggar. Deposition om 100kr tas ut på taggen och betalas tillbaka om du avslutar din träning hos oss. Anders S.

2019-12-15

Nu har även den efterfrågade lår- och gluteusmaskinen från NordicGym anlänt.

2019-12-15

Gymmets nya löparband från Concept träningsredskap har nu installerats. Truebandet 
har förutom goda löpegenskaper även marknadens kraftigaste lutning, vilket innebär att 
hjärta, lungor, lår och rumpa kan "manglas hårt".

2019-10-20
Nu ännu bättre tillgänglighet på Hofors Gym. Öppettiden på söndagarna utökas med ytterligare 2 timmar. Gymmets öppettider är således 05.00 - 24.00 årets alla dagar. 

2019-08-04
Gymmet är nu kopplat till Swish, vilket underlättar drop-in betalningar etc.
Swish-nummret är: 1234 910 915

2019-04-19
Chin-/dips maskin från NordicGym installerad på gymmet!

2019-03-20
Ny cykel har installerats på gymmet. Octane Airdynex från Concept har införskaffats. Hoforshallens "vaktis" Samir är först med att prova!

2019-03-20
Insynsskydd har nu applicerats på fönstret i dörren till stretch-rummet, vilket skapar lite mer diskretion.
 

2019-03-20
Det mesta är nu på plats i nya stretch-rummet. 

2019-02-22
Utan att riktigt ha förstått hur det gått till så har 40år förflutit sedan Hofors Gym bildades! Åren har präglats utav en hel del kamper och missräkningar men hela tiden har verksamheten vuxit och utvecklats i den riktning som utstakades för för fyra decennier sedan! Idag har gymmet 1200+ medlemmar av olika kön, ålder, etnicitet och ambitioner. Förhoppningsvis fortsätter den positiva utvecklingen ytterligare många år även om undertecknad "får det lite kämpigt" med ytterligare 40år!

Anders Svensson
 

2019-02-22
Yttreligare en golvyta har skapats för stretching, chins mm. Ribbstol i stål tillsammans med situpsbräda kommer dessutom att finnas i detta rum.

2019-02-22
Singelhiss med skjutbar trissa har beställts så att kryssdraget avlastas. Många övningar som idag körs i kryssdraget kan med fördel utföras i denna hiss.

2019-02-21
Nya produkter som inköpts till gymmet för att ytterligare befästa vår position som ett av Sveriges bästa gym! Assisted Chins/dips-maskin för att möjligöra dessa övningar för fler seriöst tränande! Nordic-Gym får leverera denna enhet.

2018-09-13
Ytterligare en "rullande trappa" har beställts till gymmet. Detta då gymmets befintliga trappa ofta är upptagen.

2018-08-26
Mästerlig prestation av Lars Holm som vann guld i badminton och längdhopp för hjärt- lungtransplanterade i Lignano/Italien! Dessutom silver i badmintondubbeln!

2018-08-26
Nytt löparband 790T från Cybex ersätter inom kort "tröttkört" 770-band. 

2018-08-12
Joel Sunedlin slutar aldrig att imponera! Vid Em i bänkpress erövrade Joel silvret i +120 klassen på fantastiska 250kg! 

2018-02-20
Ytterligare en maskin i Cybex mest exklusiva program - Eagle, har inköpts. Denna gång en triceps-press.

2017-12-12
Ny magmaskin från Concept är beställd. I denna kan du såväl trimma den raka- som sneda bukmuskulaturen då sitsen kan ställas i sidled!

2017-11-10
Även i fortsättningen bjuds gymmets medlemmar på kaffe och uppfriskande bubbelvatten! Det enda som krävs är en egen kopp resp. flaska! Denna förändring är nödvändig eftersom fria muggar kostar allt för mycket! 4000 kaffekoppar á 60-70 öre har nyttjas varje månad!

2017-11-10
Internationella klovar i plast finns nu på Gymmet!

2017-11-10
Förvarinsställ för handtag etc vid Bravo-maskinen beställd!

2017-11-10
Nya tricepsrep inköpta!

2017-11-10
Saftey-Bar av högklassiskt svenskt stål har beställts för säker och effektiv benträning!

2017-11-10
Även en sittande benpress beställes från Cybex Eagle!

2017-10-29
Nya maskiner från Concept träningsredskap är beställda. Även denna gång är "endast det bästa gott nog", dvs. Cybex Eagles benspark och bencurl får ersätta gymmets äldre varianter från samma tillverkare. På bilden till vänster ses bensparken och på bilden nedan bencurlen.

2017-10-29
Cybex Eagle bencurl

2017-02-18
Då det inte längre finns reservdelar till bröstpressen Cybex Gallileo har ersättare i form av Cybex toppmodell Eagle inköpts.

2017-02-18
Cybex levererar ny ryggmaskin!

2017-02-18
"Sälplanka" för liggande rowing har inköpts till gymmet.

2017-02-18
Underarmsmaskin har installerats på gymmet.

2017-02-18
Nya värdeskåp med elektroniska lås kommer att monteras. Inga egna hänglås och nycklar kommer såleds att behövas.

2017-02-18
Fler bänkar och klädhängare kommer att monteras i kapprummet för att möta upp det stora inflödet av nya medlemmar.

2016-12-28
Tillfälliga besökare till gymmet kan nu erhålla en "dagkod" så att de kan komma in utan eget magnetkort! Via SMS fås aktuell kod i retur på förfrågan. Ring: 070-2055803

2016-09-04
Ytterligare en maskin har införskaffats till gymmet. Med Cybex Bravo Pro kan köerna vid kryssdraget kortas väsentligt! I denna prisbelönta maskin kan mängder av övningar utföras på en begränsad yta!

Anders S.
 

2016-03-24
De som önskar ytterligare belastning vid löpning, trappträning, dips, chins etc. har nu möjlighet att låna viktvästar! Västens vikt kan varieras mellan 0-30kg!

2016-01-30
Senaste inköpet till gymmet är Cybex prisbelönade trappmaskin Step-Mill 5! Ytterligare variation på den cardiovaskulära träningen blir nu möjlig!

2016-01-15
Marknadens mest avancerade löparband Cybex 790T finns nu på gymmet! Med sin maxhastighet om 25km/h, maxlutning 20 grader och mängder av program möjliggör bandet mycket avancerad träning!

2015-12-22
Hjärtstartare finns nu på Gymmet! Förhoppningsvis kommer den aldrig till användning - men om så ändå skulle ske, kan alla använda den! Maskinen ger tydlig instruktioner via en röst och strömstöt kan aldrig ges felaktigt! Utbildning i HLR är också beställd så att de som önskar lära sig får chansen! 
 

2016-12-22
En ny slagsäck i läder har köpts till gymmet! Tveka inte att prova denna effektiva träningsform! (Hanskar finns att låna gratis på gymmet)

2015-11-20
Nu står 2st nya "skidåkningsmaskiner" på Gymmet! Ned och träna inför vinterns lopp och turer!

Anders S.
 

2015-07-29
OBSERVERA att inflödet av friskluft styrs av mängden utandningsluft (CO2) i gymmet! Att öppna dörrarna för att vädra innebär att fläktarna stannar då halten CO2 minskar i rummet - dvs. effekten blir den rakt motsatta mot den avsedda - en mindre mängd syre pumpas in i rummet!

Anders S 

2015-04-27
Ny Wattcykel inköpt eftersom den tidigare aldrig kom att fungera ordentligt. Dessutom köptes en ny roddmaskin då den nuvarande börjar uppvisa ålderskrämpor.
 

2015-03-14
Eftersom gymmets äldsta Cross-trainer havererat har en ny maskin inköpts som ersättning för denna. Concept får även denna gång leverera till oss men nu provar vi en annan typ av Cross. Octane har funktioner som Cybex saknar, vilket skall bli spännade! Leverans av maskin kommer att ske så snart som möjligt.

Anders S

2015-03-14
Tråkigt nog måste jag åter påminna om kravet på skobyte innan du går in i gymmet! Den senaste tiden har allt för många struntat i att byta skor, vilket bl.a kan avläsas i grus och stenar på golv och repor i löparmattor etc.! SKÄRPNING ALLTSÅ!!

Anders S
 

2015-01-22
Det är med stolthet jag konstaterar att jag utsetts till Årets Eldsjäl i Hofors 2014. Mycket har hänt sedan 1979 då Hofors Atletklubb skapades hemma i mina föräldrars kök. Idag, 36 år senare, har Atletklubben och dess gym vuxit till +1000 medlemmar! Lokaler, öppettider och utrustningsnivå är av högsta nationella standard och under 2015 kommer vi med stor sannolikhet att växa än mer!
Som medlem har man tillgång till gymmet 365 dagar om året från kl.05.00 - 24.00, fria bad, lekrum för barnen mm. Vår största tillgången är dock den fantastiska stämning som råder på gymmet! Fler än 20 olika nationaliteter, män, kvinnor, äldre och yngre samsas utan problem! Så du som funderar på att göra oss sällskap - anmäl dig redan idag!

Anders S

2015-09-02
För att öka attraktionskraften ytterligare har gymmets alla medlemmar  fri entré till badet. Som medlem behöver du bara visa upp ditt magnetkort i kassan, varvid dess kod noteras av personalen.

Anders S

 

2014-09-01
Påminner om möjligheten att byta om, duscha och basta på badsidan. Detta är alltid möjligt då stora entrén är öppen. Övriga tider är gymmets medlemmar hänvisade till våra ordinarie omklädningsrum på idrottssidan.

Anders S

Du kan ändra denna exempeltext. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Donec libero. Suspendisse bibendum. Cras id urna. Morbi tincidunt, orci ac convallis aliquam, lectus turpis varius lorem, eu posuere nunc justo tempus leo. Donec mattis, purus nec placerat bibendum, dui pede condimentum odio, ac blandit ante orci ut diam.